台星網-在新加坡的台灣人

 找回密碼
 註冊

Login

免註冊即享有會員功能

查看: 1635|回復: 0

你会经常做噩梦?你可能患上了这五种严重疾病

[複製鏈接]


142

主題

0

好友

11

積分

新手上路

Rank: 1

最後登錄
2018-12-20
在線時間
57 小時
閱讀權限
10
積分
11
精華
0
帖子
199
發表於 2017-11-16 09:36:22 |顯示全部樓層
台星網-掌上論譠APP
你会经常做噩梦?你可能患上了这五种严重疾病
4 c1 ~; A8 u) M: h8 b( n' T: y( k; x
/ F4 Z' f' ]5 a- W3 A, W
健康时报- p0 v% E# i) X  k) b

7 K' }4 O" \& d* \3 o) |    一、某些严重疾病会导致噩梦
+ G6 M' N7 I0 g; H' ]! y  1. 心脏病
7 t* m7 c: B2 l0 V/ R  瑞典一项研究发现,噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现,在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中,胸痛和心律不齐明显增多。: o+ [: g) b$ W
  2. 糖尿病低血糖
; ]; m2 {# u5 \4 k3 m& A6 e  凌晨睡出了心慌甚至噩梦,尤其到了冬天,这种迹象比较明显的糖尿病患者要警惕低血糖的突袭。冬天是夜间低血糖的高发期,昼短夜长,糖尿病患者如果得不到及时的能量补充,容易发生低血糖。5 j0 p- R. |0 [1 v/ R; Q( v
  夜间低血糖一般出现在凌晨1~3点钟左右,如果感觉这个时间段会出汗、心慌、做噩梦,第二天起床以后还会头痛,感觉没睡好、乏力,都要警惕自己是否出现了夜间低血糖。
8 S' U" g' N4 a4 f" R) N! V4 _: Z: i* {+ V/ o0 N5 f
 3. 帕金森病: E6 `7 N2 I7 ?$ Y9 t. W$ f- @
  英国《柳叶刀·神经病学》杂志刊登研究表明,如果在快眼动睡眠期常因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象,这些人群罹患帕金森病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。
7 q# e  P4 Z% D# n. E" N  4. 睡眠呼吸暂停' v+ m( K9 D! @; w$ o9 q$ b& N' n0 d
  研究发现,如果噩梦增多,常梦见溺水或窒息等无法呼吸,最好到医院检查是否存在睡眠呼吸暂停的问题。睡眠呼吸暂停会导致缺氧,严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。/ z5 _" V) q2 j5 r5 O
  5. 焦虑或抑郁* {* ?7 r& x: Z# _- i
  研究表明,焦虑症或抑郁症患者会频繁做噩梦,平均每周做3次以上噩梦的人群,在5年内,患精神疾病的几率比正常人高出5.7倍。  ~  X% G. G1 v! x
  除了频繁做噩梦要注意,做梦时手舞足蹈,甚至会根据梦境说话或运动,那就更要特别注意,最好去医院检查,尤其是男性和60岁以上的老年人,梦见打架就真的在床上乱踢乱动,梦到逃跑或跳跃就真的跳下床等。
- n! @% k" e2 C' ^4 I$ E1 @7 h+ n  6. 吃某些药也会引起恶梦
  O" j; c  x2 h, T# j  >>(1)抗精神病药0 {- k* ?1 q/ w, i/ z
  >>(2)心血管系统药' Y0 b. C5 c% @" N% O% ^
  >>(3)抗菌素
; i4 F* c+ p( \  >>(4)抗病毒药
- h# w) @/ l& K* K2 C  S: B- Q& N  服用上述药物的患者,如出现多梦、噩梦的现象很可能是药物副作用所致,应及时咨询医生是否需要调节药量或更换药物。
6 x* v! E: c, j, T/ v2 \* s  二、分享几招赶走噩梦: n* e# O, N& k( h1 e
  1. 从容面对生活中的压力,有什么事慢慢来,调整好生活节奏;5 K3 [' Y! L7 B  h8 O5 X  J0 v& \
  2. 仰卧睡觉时,不要把手放在胸口和肚子上;: w% t' t* b: H" [* O; z, b
  3. 被子选用重量较轻的;' C4 p# y4 x- g" V4 b
  4. 晚上不要吃得太饱。

Archiver|手機版|台星網

GMT+8, 2019-4-20 09:11 , Processed in 0.064139 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部