台星網-在新加坡的台灣人

 找回密碼
 註冊

Login

免註冊即享有會員功能

查看: 1352|回復: 0

你会经常做噩梦?你可能患上了这五种严重疾病

[複製鏈接]


142

主題

0

好友

11

積分

新手上路

Rank: 1

最後登錄
2018-12-20
在線時間
57 小時
閱讀權限
10
積分
11
精華
0
帖子
199
發表於 2017-11-16 09:36:22 |顯示全部樓層
台星網-掌上論譠APP
你会经常做噩梦?你可能患上了这五种严重疾病, J" p- c7 G+ X3 q  m
) s: m, d% K8 f! t% V: }
健康时报
9 x& l6 h, N4 K
: U1 _2 K# j$ R" i: C- O& A    一、某些严重疾病会导致噩梦
8 u1 r) A1 ]- y7 L4 i  1. 心脏病/ S. O7 H9 F1 N% @$ U* j6 V
  瑞典一项研究发现,噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现,在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中,胸痛和心律不齐明显增多。+ f$ i5 x2 \8 ]6 _7 r
  2. 糖尿病低血糖
( [8 p* _  P9 @" }9 q  凌晨睡出了心慌甚至噩梦,尤其到了冬天,这种迹象比较明显的糖尿病患者要警惕低血糖的突袭。冬天是夜间低血糖的高发期,昼短夜长,糖尿病患者如果得不到及时的能量补充,容易发生低血糖。
! v8 }) r6 L3 @; ]  夜间低血糖一般出现在凌晨1~3点钟左右,如果感觉这个时间段会出汗、心慌、做噩梦,第二天起床以后还会头痛,感觉没睡好、乏力,都要警惕自己是否出现了夜间低血糖。
- _" ^5 R: [' ^- j/ S' M" B+ Z7 w# v% A# R3 R4 ^
 3. 帕金森病2 B* k# X8 {; q7 l5 I# U- y
  英国《柳叶刀·神经病学》杂志刊登研究表明,如果在快眼动睡眠期常因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象,这些人群罹患帕金森病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。
; A0 c! E% n& |# R, r( a& c  4. 睡眠呼吸暂停+ r0 Z8 ?- X& e  _* k
  研究发现,如果噩梦增多,常梦见溺水或窒息等无法呼吸,最好到医院检查是否存在睡眠呼吸暂停的问题。睡眠呼吸暂停会导致缺氧,严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。
& x( ]; C3 X' q& G" H( Z# a6 r  5. 焦虑或抑郁
% V# v0 \  z, f* O& S1 b  Y  研究表明,焦虑症或抑郁症患者会频繁做噩梦,平均每周做3次以上噩梦的人群,在5年内,患精神疾病的几率比正常人高出5.7倍。
% Y' Z/ J/ q- D" _/ M0 g  除了频繁做噩梦要注意,做梦时手舞足蹈,甚至会根据梦境说话或运动,那就更要特别注意,最好去医院检查,尤其是男性和60岁以上的老年人,梦见打架就真的在床上乱踢乱动,梦到逃跑或跳跃就真的跳下床等。; s3 D2 I6 p7 N" S
  6. 吃某些药也会引起恶梦
9 t( F) u# S9 N" O& f  Q  >>(1)抗精神病药: t4 L$ ]3 I5 W1 I; k
  >>(2)心血管系统药
- j- ~- J, l5 P  D' v  >>(3)抗菌素+ v& S% K6 M( N4 A8 G- m
  >>(4)抗病毒药
* d3 N/ D  U2 }. Y  服用上述药物的患者,如出现多梦、噩梦的现象很可能是药物副作用所致,应及时咨询医生是否需要调节药量或更换药物。
, q/ t0 \) Q/ |8 ^  z  二、分享几招赶走噩梦( t$ u7 d; L  V- F* `+ \1 K
  1. 从容面对生活中的压力,有什么事慢慢来,调整好生活节奏;- h3 B! E" s, Q8 l
  2. 仰卧睡觉时,不要把手放在胸口和肚子上;
* U9 h5 Q: d( p3 P8 g0 C  3. 被子选用重量较轻的;
# y: M$ m( G/ c! c4 t# d  4. 晚上不要吃得太饱。

Archiver|手機版|台星網

GMT+8, 2019-1-24 09:20 , Processed in 0.064937 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部